こんにちは、Ryoです。 本日２記事目、やっぱり少し調子崩れたあとに しっかりケアするとだいぶ体調、心共にバージョンアップ しますね、実感しました＾＾ 調子が良くなると、ついつい調子に乗って『もっともっと』と欲張って 結果力んで調子崩してしまうと…

こんにちは、Ryoです。 本当は昨日の記事に関連した内容を書こうと思ったのですが テーマを変えたいと思います。 なぜなら、自分の心と体がまさに重いから苦笑 最近、だーーーーいぶ調子も良くなってきて 早起きできたりしたのですが 昨日の夜から妙な無力感…

こんにちは、Ryoです。 前回の投稿からちょっとすぎましたが、おかげさまで ちゃくちゃくと自身が好転していくことができています。 ・睡眠の質改善（自然と朝6時におきる） ・時間管理（自然と自分のやることの目標がたち動き出す） まだまだあるんですけど…

こんにちは、Ryoです＾＾ 今日、「ショーシャンクの空に」を本当に久しぶりに見ました。 最後にはほっとさせられる思いになりました。 どんな環境でも相手の役に立てることがあればそこから 道が開く可能性があるんだというのを思いましたね。 名作は見れば…