頑張って『自分をオープン』する必要は全くないんよーって話

こんにちは、Ryoです。

前回の投稿からちょっとすぎましたが、おかげさまで

ちゃくちゃくと自身が好転していくことができています。

・睡眠の質改善（自然と朝6時におきる）

・時間管理（自然と自分のやることの目標がたち動き出す）

まだまだあるんですけど

これだけでも、1ヶ月前の自分と比べてとんでもなくよくなりました＾＾

1ヶ月前は寝れなくてベッドの中でゲームしたりYoutubeみたり、、、

ブログももくもくとやっていこうと思うんですけど。

今日は自分をオープンすることについて。

これ、コーチングやカウンセリングで

自己開示しましょう！！！ってよく言われますよね。

でフェイスブックみてても僕の知り合いがそういう人が多いのも

あるんですけど、めちゃ開示しまくってたりするわけです。

それこそSEX観から世界観、今の自分の感情まで

でもこれちょっと違和感あるんですよね。

ぶっちゃけ見ててうざいなと思うのがあるんだけど

なんか最近　自己開示することがいいことだーーーー

みたいな風潮になっていて。

『自分も自己開示しなきゃ』って気持ちになったりしませんか？

でもいざ自分がしようとしても出てこなくて、逆にへこんだり

焦ったり。

自己開示についても無理してやる必要は全くなく

自分が自然と発信したいなーという気持ちが出たときに

すっとやればいいもんだと僕は思っています。

それこそ自己開示したくないのが本音でございますっていうね。

だからしてないわけだし、それ自体がサインなんです。

じゃあ、全くしないのかっていうわけでもなくて

（それもいやだよね）

だからそれは自分の中で

『自分の中で準備ができた時に自然としますー』と

『自然とやれるリスト』の中に加えとけばいいわけです。

（『自然とやれるリスト』についてはまた書きます）

そして、「そのうちできるようになるわけね、そりゃ楽でいいわー」

と胸をなでおろすと笑

無理に本音は出さなくていいです。

だってその時点ですでに本音じゃないじゃん＞＜

以上！

ありがとうございました♪

PS　これから「自然体で自然とうまくいく好転コーチング・コンサルティング（仮）」

をやっていきたいと考えています。　もし自然と興味がわいた方がいたら、

モニターをやってみませんか？　もちろんお代はいただきません。

自分の知識や経験をまとめていくなかで、お互いプラスになれればうれしいです。

よければメッセージください＾＾